漢方体験

私は元々、身長１５５ｃｍに対して体重が６１ｋｇもあり、今まで色んなダイエットを試してきましたがなかなか痩せず（痩せにくい体質？）というのもあり、結局挫折し、少し痩せてはリバウンド・・の繰り返しでした。

先日、近くの漢方薬局の前を通ったら、漢方ダイエットのコーナーがあり、代謝を上げて体を痩せやすくしてれる漢方相談が紹介されていました。やはり食事制限や運動の前に体質改善から見直していかないとけないのかなと思い、スタッフの方に相談してみました。

まず体質チェックをしていただき、それによって自分に合う漢方を提案していただきました。それをベースに食事指導（主に糖質制限）や効果的な運動の紹介、そして油分の（油ものが好きなので）吸収を抑えるようなお茶を勧められ、セットで購入しました。

１ヶ月に３kg減を目標（最終的に半年で１５kg減目標）を約束し、月一は来店して様子をご報告していく形で、スタッフの方と二人三脚でダイエットをスタートしました。約束したことと、ビキニが着たいという目標のおかげで、毎日地道に頑張ることができ、現在スタートして３か月なのですが、６kg減量に成功しています。

ルールを守ってコツコツ続けたことで、無理なく（ストレスや肌荒れすることもなく）こんなに減量できたので嬉しいです。やはり自分の体質に合ったダイエットの方が身体には良いし、効率も良いのでおすすめです！

スタッフの方も親身になってお話を聞いてくださったので、ダイエットだけでなく、他の症状で悩んでらっしゃる方もこちらで一度ご相談されてみてはいかがでしょうか？

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